塑膠跑道對運動員的身體發(fā)育也非常有益。在跑道上進行訓(xùn)練可以幫助運動員提高身體平衡能力和節(jié)奏感，在跑道上進行足部肌肉的訓(xùn)練可以幫助運動員增強腳部肌肉的力量與彈性，從而更好地抵抗摔倒的風(fēng)險。這對于很多項目的運動員而言，都是十分重要的。另外，跑道的高度彈性也能夠降低跑步的沖擊力，可以減輕運動員的肌肉和關(guān)節(jié)受到的扭曲及壓力，對于運動員的日常訓(xùn)練和對身體的發(fā)育也都是非常有益的。

大連塑膠跑道還能夠幫助運動員更好地調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。大連塑膠跑道的表面能夠反映出每個運動員的日常訓(xùn)練狀態(tài)和競技狀態(tài)，當(dāng)運動員在跑道上時，能夠清晰地觀察到腳底的反應(yīng)，從而判斷出訓(xùn)練或比賽狀態(tài)下的身體差異。當(dāng)然，不同的運動員因為不同的訓(xùn)練計劃和技能水平會對跑道有所不同的反應(yīng)。